body•LIFE: Innovatie Award 2018

Les Mills BARRE

Les Mills BARRE is de moderne versie van een klassieke balletles. Een krachtige workout van 30 of 45 minuten. Zonder de traditionele barre voor ondersteuning ligt de focus van de workout op de spieren die de kracht en het evenwicht van het lichaam ondersteunen.

It may look beautiful, but don’t underestimate the burn!



A MODERN CLASSIC WITH A BEAUTIFUL BURN
Les Mills BARRE is een op ballet geïnspireerde training die je hele lichaam versterkt en vormt.

VOORDELEN
Vorm en versterk je lichaam met een elegante workout die de benen, bilspieren en corespieren aanpakt. Feel a beautiful burn and a sense of grace as you escape the everyday.

WAAROM WERKT HET?
Balletdansers zijn de sterkste atleten ter wereld. Les Mills BARRE combineert een cardio piek met intensieve, high rep oefeningen die je spieren versterken en isoleren.